Respiración Consciente en Huaraz

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Ciclo de charlas y sesiones de Respiración de Renacimiento

Una introducción al universo de la respiración

Nuestra forma de respirar es condicionada por los eventos que acompañan nuestra vida y por la manera como lidiamos con ellos. Estrés, miedo, alegría, coraje… en todo momento, las emociones que manifestamos alteran nuestra respiración y poco a poco se configuran en patrones respiratorios que al repetirse se incorporan transformándose en hábitos, que influyen directamente en nuestra experiencia de vida sin que nos demos cuenta de eso. La mayoría de las personas respira poco y mal, no percibe la relación entre su respiración, su estado de ánimo y su salud, y no se dan cuenta de los movimientos respiratorios que realizan diariamente.

Renacimiento es una práctica de respiración consciente, meditativa y terapéutica que actúa en la deconstrucción de estos patrones respiratorios, liberando bloqueos para el flujo libre de la energía vital. A través de una respiración conectada (sin intervalos entre la inhalación y la exhalación), consciente y relajada se entra a estados de conciencia expandida en donde la influencia de la mente es atenuada, abriendo espacios para la manifestación del potencial de auto sanación que existe en todos y cada uno de nosotros. Además de sanar y equilibrar, esta práctica elimina una gran cantidad de toxinas, estimula los procesos de auto regulación del cuerpo, fortalece la energía vital, disminuye el exceso de actividad mental y promueve la integración de la energía emocional bloqueada.

El objetivo del trabajo es promover un contacto más íntimo con la propia respiración, trayendo más consciencia de nuestra realidad interior al momento presente —al aquí y al ahora— y deshaciendo hábitos de respiración y de comportamiento negativos. Finalmente, para una experiencia de vida —y una respiración— más autentica, plena, presente y fluída.

Mais sobre respiración de Renacimiento aquí!

Programación

TALLER DE INTRODUCCIÓN A LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE
Viernes 10 de Abril de 2015
Duración: 1 hora
En dos horarios: de 11am a 12pm / de 6pm a 7pm
Lugar: Trivio Resto Bar (Parque del Periodista, Huaraz)
GRATUITO

SESIÓN 1 – TALLER DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE (REBIRTHING)
Sábado 18 de Abril de 2015
Duración: 2 horas
Dos horarios para elegir: de 10am a 12pm o de 4pm a 6pm
Lugar: Semillas de Vida (Nueva Florida, Huaraz)
RECIPROCIDAD: 60 soles (*)

SESIÓN 2 – TALLER DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE (REBIRTHING)
Sábado 25 de Abril de 2015
Duración: 2 horas
Dos horarios para elegir: de 10am a 12pm o de 4pm a 6pm
Lugar: Semillas de Vida (Nueva Florida, Huaraz)
RECIPROCIDAD: 60 soles (*)

SESIÓN 3 – TALLER DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE (REBIRTHING)
Sábado 02 de Mayo de 2015
Duración: 2 horas
Dos horarios para elegir: de 10am a 12pm o de 4pm a 6pm
Lugar: Semillas de Vida (Nueva Florida, Huaraz)
RECIPROCIDAD: 60 soles (*)

SESIONES INDIVIDUALES DE REBIRTHING Y/O RESPIRACIÓN INTEGRATIVA CON MASAJE RELAJANTE
Previa Coordinación al Teléfono 42 7194
Sesión de Rebirthing: 2 horas / 80 Soles
Sesión de Respiración Integrativa con Masaje Relajante: 1 hora / 80 soles
Lugar: Centro Holístico Flor (Av. Villón 760, Huaraz)

(*) Descuento Especial: 150 soles por las tres sesiones.

Cupos limitados! Máximo 6 personas por sesión.

Mayor Información y Consultas:

renata.mariacristina@gmail.com / 957 172 967
louismsophie@yahoo.com / 943 012 252

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Sobre la Facilitadora Terapeuta:

RENATA BORGES es performer y terapeuta de la respiración asociada a la Escola de Renascimento e Terapias Integradas (Escuela de Renacimiento y Terapias Integradas) – São Paulo, Brasil. Practica la respiración de Renacimiento hace siete años y desde el 2010 viene conduciendo sesiones individuales y grupales de la técnica, además de formar parte del equipo de apoyo en los grupos de formación en Renacimiento y Terapias Integradas. Se dedica al desarrollo de talleres de refinamiento de la percepción que cruzan el mundo artístico y los caminos de autoconocimiento a través de trabajos corporales, ejercícios de Bionergética, meditaciones activas, practicas de respiración y masajes sutiles.

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